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넷플릭스 흑백요리사 출연셰프 식당리스트 정리

요즘 가장 화제의 프로그램 흑백요리사 셰프들의 식당 리스트를 네이버가 정리해줬네요 👍 https://map.naver.com/p/favorite/myPlace/folder/41c006888cc0427aa08029096bcd067d?c=7.00,0,0,0,dh 네이버 지도 - 저장[흑백요리사]출연 셰프 식당 리스트map.naver.com저장하셔서 한곳씩 도장깨기해보는것도 재밌을듯해요^^* 근처에 놀러가시면 방문해보시는것도 좋을거같네요 ~

자료 2024.09.27

코엑스 스탠리 팝업 삼성역 텀블러

코엑스에 놀러갔다가 파르나스몰에서 스탠리 팝업행사 하길래 구경했어요:) 날짜 : 9/9(월)-10/6(일) 장소 : 삼성역 파르나스몰 입구 라운지 (2호선 삼성역 5번 출구) 요즘 유행인 예쁜 스탠리 텀블러들을 직접 눈으로 확인하고 골라서 바로 살수있는 좋은기회인거같아요 :) 개인적으로 피오니색상 너무 예뻤어요 !! 엄청 큰 텀블러도 있어서 너무 귀여웠어요:) 현장구매자 대상 팝업 3주차(9/23-9/29) 이벤트로는 10만원 이상 구매시 스탠리 토트백을 증정한다고 하네요~~!! 100개 한정이니 원하시는분은 빠르게 방문해보세요 :) 코엑스 놀러가시는분들 구경해보세요~^_^

자료 2024.09.25

저속노화, 또래보다 10년 젊게사는 습관

https://youtu.be/AcWe4sh5KCE?si=09-mLkaTYAK94O_v 영상 보시는걸 권해드립니다. 1. 노화의 원인은 [수면부족 및 식습관] [수면 부족]으로 인한 스트레스 호르몬 분비 → 전두엽 기능 저하(자제력 저하) → 해마 위축(기억력 저하) → 편도체 과활성(화, 욕심, 쾌락추구가 많아짐) 앞의 3가지 부작용이 과속노화식사로 이어짐(당, 튀김, 나트륨 등 자극적인 음식) → ET체형 → 대사노화 진행 → 만성염증/인슐린저항성/지방 증가 → 노화세포 생성 → 염증생성 → 노화 촉진 → 혈관 손상/혈압 상승 → 노화촉진 → 전두엽기능 저하 → 브레인 포그 → 업무 효율 저하(실생활에 영향) 선순환은 의외로 간단. [충분한 수면]을 시작으로 정갈하게 살자. 잘 먹기 잘 움직이기 마음..

자료 2024.09.25

스타벅스 첫 구독 서비스 ‘Buddy Pass’ 정리

버디패스란?Buddy Pass는 매일 이용할 수 있는 1. 제조 음료 30% 할인 쿠폰 2. 푸드 30% 할인 3. 딜리버스 배달비 무료 4. 온라인스토어 배송비 무료 쿠폰으로 구성된 스타벅스 최초의 구독 서비스 대상 스타벅스를 자주 애용하는 버디(단골손님) 고객일수록 체감할 수 있는 경제적 효과가 커질듯 기간 및 가격>> 구독료 : 9900원 >> 기간 : 30일 >> 10월 1일부터 12월 31일까지 약 3개월간 시범 운영 예정 이용 유의사항1. 제조 음료 30% 할인 쿠폰 >> 매일 1장씩 발급 >> 오후 2시부터 이용가능 >> 일반 제조음료를 대상으로 적용 >> POS 주문, 사이렌 오더, 딜리버스 등 모든 스타벅스 주문 방식에 사용 가능 2. 푸드 30% 할인 쿠폰 >> 한 달에 1장 제공 >>..

자료 2024.09.24

뉴욕타임즈가 선정한 <죽기 전에 꼭 읽어야 할 책 100권>

문학 01. D.H.로렌스/ 아들과 연인/ 1913 02. 루쉰/ 아큐정전/ 1921 03. 엘리엇/ 황무지/ 1922 04. 제임스 조이스/ 율리시스/ 1922 05. 토마스 만/ 마의 산/ 1924 06. 카프카/ 심판/ 1925(?) 07. 프루스트/ 잃어버린 시간을 찾아서/ 1927 08. 버지니아 울프/ 등대로/ 1927 09. 헤밍웨이/ 무기여 잘있거라/ 1929 10. 레마르크/ 서부전선 이상없다/ 1929 11. 올더스 헉슬리/ 멋진 신세계/ 1932 12. 앙드레 말로/ 인간조건/ 1933 13. 존 스타인벡/ 분노의 포도/ 1939 14. 리처드 라이트/ 토박이/ 1940 15. 브레히트/ 억척어멈과 그 자식들/ 1941 16. 카뮈/ 이방인/ 1942 17. 조지 오웰/ 1984/ 1..

자료 2024.09.23